Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 134,63g | Carbh: 201,51g.
Desayuno: Appel, Chiazaad, Walnoten, Milsani Magere Kwark Naturel. Almuerzo: AH Olijfolie Traditioneel, Tonijn in Water (uit Blik), Wortelen, Cherrytomaten, Gele Paprika's, Grand'Italia Penne. Cena: Witte Tarwebloem, Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Paprika, AH Gepelde Tomaten, Stokbrood, AH Kabeljauwhaasjes. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magere Kwark, Melkan Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Leksands Zuurdesem, Aldi Yorkham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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