Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 138,79g | Prot: 110,62g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: Першинский Молоко 3,5%, Lavazza Кофе, Беллакт Творог 8%, Dobele Манка, Eiweiß, Президент Масло Сливочное 82%. Almuerzo: Korn Mühle Eiweißbrot, President Сыр Бри, Ариант Сало Украинское, iFarm Салат Романо, Ашан Помидор, Лента Кукуруза Отварная, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Cena: Филимонов Свинина Классическая. Pasa Bocas / Otros: Bucuria Зефир. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de big-mama41
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