Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3551 kcal
|
Grasa: 126,24g | Prot: 176,90g | Carbh: 418,29g.
Desayuno: Pasta de Amendoim (F), Italac Doce de Leite, Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Qualimax Gelatina de Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Relva Verde Psyllium, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Relva Verde Psyllium, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michael_Ferreira
|