Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 57,80g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Перекресток Яблоко Красное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай, Шаверно Шаверма в Лаваше Стандарт. Cena: Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Манго. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|