Diario de iraobrazovanie, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
1570 kcal Grasa: 51,42g | Prot: 78,54g | Carbh: 192,74g.   Desayuno: Сушки, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Бедрышки (Запеченные). Almuerzo: Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Морозко Блины с Мясом. Cena: ВкусВилл Вареники с Вишней. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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