Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 117,59g | Prot: 149,22g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Царь Лапша Гречневая, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Шампиньоны Резанные, Петелинка Филе Бедра Куриное . Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Лук, Global Village Шампиньоны Резанные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Царь Лапша Гречневая, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Петелинка Филе Бедра Куриное, Сэн Сой Соевый Соус. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|