Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 133,99g | Carbh: 246,40g.
Desayuno: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Селяночка Хлопья Пшенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Голень в сливочно томатном соусе. Almuerzo: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Выборжец Шампиньоны , Морковь, Maggi Мак Энд Чиз, Петелинка Филе Бедра Куриное , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Радужная Форель (Выращиваемая), Голень в сливочно томатном соусе, Селяночка Хлопья Пшенные. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|