|
Утро ☺️
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 85,13g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Nesquik Коктейль Молочный с Какао, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Творожная Запеканка, Belvita Печенье. Almuerzo: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Рис Отварной. Cena: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Kozel Пиво Темное, Капуста, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Виноград. más...
|
|
2764 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|