Diario de lineruds, 16 mar. 23

1400 kcals yesterday! Feels exciting to see the weight come off from avoiding simple sugar.

105,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 46,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1077 kcal

Grasa: 52,15g | Prot: 59,11g | Carbh: 99,56g.   Desayuno: Argitoni Parmesan Cheese, Kale , Roma Tomatoes, Sweet Red Peppers , Good Earth Sweet and Spicy Tea, Honeycrisp Apples, Egg. Almuerzo: Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kale, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Plain. Cena: Green Peas , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Safeway Red Baby Potatoes, Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Cooked Okra, Ketchup, Beef Sloppy Joe (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts. más...