Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 23,04g | Prot: 71,61g | Carbh: 217,12g.
Desayuno: Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Окей Отруби Ржаные. Almuerzo: Лечо, Цветная Капуста, Окей Фунчоза Вермишель. Cena: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Петродиет Печенье Овсяное, Апельсин, Konti Mone Молочный Трюфель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|