Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 126,06g | Prot: 106,90g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto. Almuerzo: Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Pirkka Wokvihannekset, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi. Cena: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Fazer Tumma Suklaa 47%, Pirkka Riisikakku, Maitokahvi, Cashewpähkinät. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|