Diario de SofialCardoso, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
41,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
952 kcal Grasa: 28,62g | Prot: 71,64g | Carbh: 95,13g.   Desayuno: Continente Pão de Centeio, Continente Bebida Biológica Soja, Café Expresso. Almuerzo: Continente Batatas Steakhouse, Atum no Forno ou Grelhado. Cena: Continente Pão de Centeio , Sopa de Legumes, Vemondo Fatias Vegetarianas com Legumes e Azeitonas. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Nutrissimas Cacau, Cem Porcento Bolacha Alfarroba, Continente Equilibrio Skyr Frutos do Bosque, Milbona Pudim Proteico. más...
1218 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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