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waist. 48.5
neck. 17
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 50,55g | Carbh: 202,56g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tesco Bramley Apple Sauce. Almuerzo: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Granola. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Grated Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Galaxy Instant Hot Chocolate. más...
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3959 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mjmaxson
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