Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2385 kcal
|
Grasa: 100,96g | Prot: 144,96g | Carbh: 223,63g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Аксиома Пшено Шлифованное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вязанка Сосиски Рубленые, Яйцо, Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Global Village Шампиньоны Резанные. Almuerzo: Голень в сливочно томатном соусе, Макфа Макароны без Глютена Отварные. Cena: Селяночка Хлопья Пшенные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|