Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 61,83g | Carbh: 132,62g.
Desayuno: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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