Diario de iraspas, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
2875 kcal Grasa: 135,02g | Prot: 114,40g | Carbh: 287,83g.   Desayuno: Омлет с Молоком. Almuerzo: Пицца Домашняя. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Real Tang Креветочные Чипсы, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис". Pasa Bocas / Otros: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. más...
1707 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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