Diario de Yansun34, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 55,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1473 kcal Grasa: 75,74g | Prot: 75,17g | Carbh: 122,90g.   Desayuno: Семушка Смесь Орехов, Капучино, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Глобус Сухари Ржаные с Чесноком, Русский Хлеб Суп Грибной на Сливках. Cena: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сметана , Свекла Вареная, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Семушка Смесь Орехов. más...
2344 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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