Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3861 kcal
|
Grasa: 156,57g | Prot: 184,94g | Carbh: 292,07g.
Desayuno: Мандарины, Вареное Яйцо, Мёд, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Almuerzo: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Tic Tac Tic Tac, Мереж Фарш Минтая, Вареное Яйцо, Картофель, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Cena: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ветчина, Сыр, Восход Торт Домашний со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Steakwine Вино Красное Полусухое. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Изюм, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Финики, Курага, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|