Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 75,38g | Carbh: 160,85g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, X-Tra Savustetut Sulatejuustoviipaleet, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). Almuerzo: Piltti Luumusose, Foodin Psylliumjauhe, Marjat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Cena: Jäätelö, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Becel Kevyt Margariini, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Makkarakeitto. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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