|
За два тижні усвідомленого схуднення скинула 3,3 кг (1,5 з яких - за перший день). З моєю вагою це так собі результат. Ще й закінчилася мотивація, на якій я трималася, тепер доведеться вмикати силу волі. Правильне харчування і висока активність мають стати для мене звичними, як дихання.
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 92,25g | Carbh: 103,48g.
Desayuno: Своя Лінія Варення З Полуниці, Banana, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Almuerzo: Cucumber, Ашан Котлета Куриная Жареная. Cena: WAO Mochi Mango. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|