Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 100,43g | Prot: 142,01g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,5%, Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль, Орехомания Лесной Орех. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Вафли с омичкой. Cena: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|