Diario de ARTGINCH, 13 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2015:
412 kcal Grasa: 13,18g | Prot: 35,42g | Carbh: 39,19g.   Almuerzo: Mostaza, Pepino, Tomates, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Manzana Verde. más...
1766 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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