Diario de TheMadHatterSelf, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1419 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 106,88g | Carbh: 151,95g.   Desayuno: Silk Original Soymilk, Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Strawberries. Cena: Fried Floured or Breaded Catfish, HEB Sweet Corn on The Cob, Boiled or Steamed Crayfish, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: General Mills Honey Nut Cheerios, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. más...
2683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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