Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 30,27g | Prot: 115,05g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Редис, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чечевица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Almuerzo: Морские Водоросли, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чечевица Вареная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое. Cena: Редис, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|