Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 59,87g | Prot: 96,80g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Fladenbrot, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Likör, Eiskugel. más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|