Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 78,43g | Prot: 109,01g | Carbh: 70,42g.
Desayuno: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Глобус Багет Фитнес. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Овощнов Капуста Маринованная по Грузински, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Глобус Форель Мурманская. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Клубника, Ореховый Восторг Фундук Жареный, G-Balance Йогурт Термостатный 6%. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Функциональная/силовая - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|