Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 83,34g | Prot: 48,28g | Carbh: 273,11g.
Desayuno: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Чай, Каждый День Язычки Слоеные , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Каждый День Язычки Слоеные , Orion Choco Pie Original. Cena: Русский Хлеб Хлеб Черный, Чай, Помидоры Черри, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Сахар, Изюм, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Каждый День Язычки Слоеные , Orion Choco Pie Original, Alpen Gold Oreo. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Ducharse - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|