Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 102,21g | Carbh: 182,06g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Kokta Morötter, Fläskstek eller Kotlett, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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