Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 102,62g | Carbh: 65,43g.
Desayuno: Помидоры, Окей Лечо по-Домашнему, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Магнит Сыр Маасдам, Кофе. Almuerzo: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Cena: Беларусь Сыр Маасдам, Авида Кефир 1%, Творог 9%, Куриная Печень, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГалинаТ.
|