Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 104,66g | Prot: 116,50g | Carbh: 209,86g.
Desayuno: Auchan Petit Brie. Almuerzo: Champomy Champomy, Auchan Fraisier, Fraises, Glaces à la Vanille, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rôti de Porc, Lasagne, Cornichons, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Saint Alby Coppa, Dulano Jambon Cru Italien, Paso Préfou Chèvre, Auchan Saucisses Cocktail. Cena: Fraises, Mandarine, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Paupiette de Veau, Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Mon Chéri. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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