Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
147,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 62,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 91,97g | Carbh: 193,04g.
Desayuno: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили без Сахара в Кокосовой Стружке, Кофе, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Икра Красная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Onces: Дмитрогорский Продукт Йогурт Фруктовый 1,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Almuerzo: Ашан Чечевица Красная Варёная, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Wasa Ржаные Хлебцы. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|