Diario de A.Ceballos, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
2401 kcal Grasa: 79,75g | Prot: 181,65g | Carbh: 230,56g.   Desayuno: Pan Blanco, Milbona High Protein Fresa , La Tabla Jamón Cocido Extra, Huevo, El Ventero Queso Tierno Light. Almuerzo: Milsano High PROTEIN, El Ventero Queso Tierno Light, Pan Blanco, GutBio Hamburguesa De Vacuno Ecológica. Cena: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ternera Magra, Huevo, TGB Pan TGB, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa. más...
2487 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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