Diario de 158мск, 19 mar. 23

68,5
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
4048 kcal Grasa: 37,60g | Prot: 227,71g | Carbh: 705,21g.   Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. Cena: Каждый День Фасоль Красная . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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