Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 49,78g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Snickers Snickers Dark, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Mabel Biscoito Sabor Coco. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
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