Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 57,79g | Prot: 157,09g | Carbh: 90,24g.
Desayuno: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Almuerzo: Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Жар Птица Чиабатта, Real Caps Рыбий Жир, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|