Diario de TxDesert, 13 ene. 15

Day 2 of Jillian Michaels 6pack 6 week workout. Did BnB dance cardio 15 minutes as warmup.

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1902 kcal

Grasa: 26,86g | Prot: 77,62g | Carbh: 345,35g.   Desayuno: Friendly's Coffee Milk. Almuerzo: Aloha Maid fruit drink, Wawona frozen fruit mix, fage yogurt, whey protein powder. Cena: Amy's Thai Pad Thai, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cafe Escapes Chai Latte, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. más...

1866 kcal

Ejercicio: B&B Cardio Dance - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...