Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 69,11g | Carbh: 74,37g.
Desayuno: Шпинат, Оливковое Масло, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, БКК Лаваш Кавказский. Almuerzo: Глобино Фарш Асорти, Фасоль Стручковая, Сыр Маасдам, Шампиньоны. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Pasa Bocas / Otros: Рудь Морозиво "Чотири Сири". más...
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903 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sanny07091979
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