Diario de kes.aenigmad, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1599 kcal Grasa: 64,19g | Prot: 111,69g | Carbh: 145,86g.   Desayuno: Клементины, Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Almuerzo: Чай, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Russian Boiled Chicken Breast. Cena: Чай, Орешки со Сгущенкой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клементины, Томмолоко Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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