Diario de rusavanna, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1365 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 97,29g | Carbh: 124,73g.   Desayuno: Сушеное Манго, Бутерброд с Красной Икрой. Almuerzo: Песочное Печенье, Конфета, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Индилайт Ветчина Мраморная. Cena: Индолина Голень Индейки Бескостная, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриные Котлеты в Духовке. más...
623 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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