Diario de Alfred41, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
838 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 33,83g | Carbh: 90,02g.   Almuerzo: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Gazpacho Casero. Cena: Gazpacho Casero, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Tomates Cherry. más...
2666 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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