Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 96,87g | Carbh: 13,91g.
Desayuno: Clara de Ovo, Whey Protein Concentrado, Farinha de Coco (12g), Ovo. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Pimenta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelespigado
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