Diario de marcolino1184, 19 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023

143 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:

1373 kcal

Grasa: 97,50g | Prot: 80,34g | Carbh: 40,47g. Desayuno: Smart Yogurt Frutti di Bosco. Almuerzo: Conad Spiedini con Carne di Pollo, Granarolo Stracchino, Ricotta (Latte Intero). Cena: Ricotta, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Il Raccolto Mix Colazione. más...

3963 kcal

Ejercicio: CAMMINATA - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 35 kg a la Semana

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