Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 98,46g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: Café, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Queijo Fresco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Leite (Leite Integral). Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Legumes Cozidos, Carreteiro Arroz Branco. Cena: Kopenhagen Cappuccino, Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Tapioca, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFertonani
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