Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 138,16g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Запеканка Творожная с Изюмом. Almuerzo: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Иван-Поле Соус Томатный без Сахара, Красная Икра Филе Минтая , Овощное Рагу. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Фундук Фундук, Орех Пекан, Йогурт Fit 1,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, ВкусВилл Кумкват , Голден Яблоко , Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|