Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 125,05g | Carbh: 382,85g.
Desayuno: 媽媽煮藝 馬鈴薯沙拉, 水煮蛋, 馬玉山 無糖杏仁粉, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, MUSCLEDREAM 乳清蛋白-蘋果牛奶, 全聯 小農鮮奶吐司. Almuerzo: 台糖 大豆沙拉油, 義美 古早傳統豆干, 番茄炒蛋, 炒青菜, 白飯. Cena: 白蘿蔔, 虱目魚, 白菜滷, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Pasa Bocas / Otros: MUSCLEDREAM 乳清蛋白-杏仁拿鐵, 蘋果, 芭樂, 全聯 小農鮮奶吐司. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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