Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
863 kcal
|
Grasa: 25,59g | Prot: 106,72g | Carbh: 50,07g.
Almuerzo: Molho Branco, Chuchu Cozido, Peixe Cação, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Purê de Batata Baroa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Después de la Cena: Verde Campo Natural Whey Jabuticaba. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulanascentescoelho
|