Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2742 kcal
|
Grasa: 93,37g | Prot: 174,30g | Carbh: 294,07g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Орехомания Лесной Орех, Просто Изюм Светлый, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кунгурский Молоко 3,2%, Лечо, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Светаево Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Greenola Брокколи, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шебекинские Макароны Спагетти , Троекурово Огненные Крылья, Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Шебекинские Макароны Спагетти . Cena: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Greenola Брокколи, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Перекресток Яблоко Гала, FITKIT Печенье Кола, Пастилушка Пастила без Сахара , Кунгурский Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Pasa Bocas / Otros: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|