Diario de iraspas, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1846 kcal Grasa: 107,17g | Prot: 99,06g | Carbh: 116,26g.   Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Киприно Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Бекон, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. más...
1730 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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