Diario de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 21 mar. 23

Отекшике почему то пальцы
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
994 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 26,95g | Carbh: 104,02g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Калинка Сервелат Финский, Макароны Отварные. Almuerzo: Милка Тёмный Шоколад. Cena: Кофе с Молоком, Картофельный Суп. más...
2672 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Step - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


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