Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 70,44g | Prot: 108,43g | Carbh: 101,37g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Увелка Хлопья Овсяные "Геркулес 15 Минут", De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Лента Яблоко Гренни Смит, Frustyle Красный Апельсин, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Куриной Грудки с Вакаме , Гречка Отварная. Cena: Tree Of Life Life Isolate, Окей Кальмар, Лента Клубника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Увелка Хлопья Овсяные "Геркулес 15 Минут". Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Лактис Творог Мягкий из Топленого Молока, Простоквашино Творог 2%, Лента Вишня без Косточки Замороженная. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktori0491
|